Аня, Анечка, Анюта ... (muraska) wrote,
Аня, Анечка, Анюта ...
muraska

  • Mood:

Мое новое увлечение

У меня новое увлечение и очень серьезное :) 
Зовут его ЗОЖ - здоровый образ жизни.

Еще совсем недавно мне было тошно от моей фигуры, моего веса, депрессий по этому поводу и ничегонеделания, чтобы как -то изменить эту ситуацию. И как-то блуждая по просторам жж, я попала в дневник чудесной девушки nutrunner_diet  , зачиталась ее рассказами, впечатлилась результатами и вообщем мне захотелось начать вести здоровый образ жизни. Вообщем, так я и попала на тренинг olegtern  , который изменил мою жизнь!

Я завела второй жж, в котором и пропадала большую часть времени, если кому -то интересно, добро пожаловать, будем худеть, красиветь и усваивать приниципы здорового образа жизни вместе! Журнал открытый, правда, там ничего особо  интересного нет, отчеты по еде и спорту, информация полученная, от нашего тренера, там не размещается. 
meriluxa.livejournal.com/


Копирую сюда то, что я написала по результатам первого тренинга ( с 1 марта по 1 мая):
*****************************
И конкретно о результатах:

- самое главное, произошли определенные положительные сдвиги в голове по поводу ЗОЖ,
я изменила кардинально свое питание и новый режим мне очень подходит и очень нравится,
я вижу, что могу спокойно продолжать следовать этим принципам, в голове не пробегают мысли,
что вот наконец-то в один прекрасный день диета закончится и я уж как наемся - наемся :))
Нет, в этом случае, мне кажется, можно следовать этим идеям всю жизнь, вот он прекрасный принцип ЗОЖ!
- я наконец-то вернулась в спортзал, ура!
- потеряно несколько кг, а именно 12! А также потеряно много см! Даже в районе шеи ушло 2 см :))
- я избавилась от одной вредной привычки, все прошло легко, хотя похудение немного затормозилось в этот период
- в магазине очень приятно выбирать наряды меньшего размера
- улучшилось состояние кожи

Ну и еще во время тренинга я устроилась на прекрасную работу!
И вообще у меня теперь почти всегда отличное настроение!!!
*******************************

И конечно же, я записалась уже на след тренинг и планы у меня самые грандиозные!
Вот информация о новом тренинге, который будет проходить с 15 мая по 15 августа: 
olegtern.livejournal.com/138699.html

Tags: meriluxa, ЗОЖ, Тренинг
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 40 comments